Речевая импровизация
Речевая импровизация – это умение долго и увлекательно говорить на любую тему, быстро и точно формулировать свои мысли, и, конечно же, непосредственно и легко себя чувствовать во время любого выступления!
Речевая импровизация развивает:
1. скорость и вариативность мышления;
2. умение свободно и легко выражать свои мысли;
3. состояние уверенности и комфорта при публичных выступлениях (!);
4. способность думать во время выступления, а не произносить заготовленный текст (это особенно важный навык);
5. харизматичность, эмоциональность и яркость речи!
Речевая импровизация полезна всем без исключения! Ведь мы пользуемся речью постоянно. В разговоре с близкими и друзьями, на работе, выступая со сцены и делая разные презентации.
Речевая импровизация для тех, кто:
• хочет научиться чётко формулировать свои мысли;
• быстро находить ответы на неожиданные вопросы;
• мечтает быть лёгким в общении;
• хочет легко общаться с большим количеством людей;
• уверенно проводить презентации и переговоры;
• иногда не может подобрать нужное слово (как будто все мысли вылетели из головы);
• хочет научиться думать во время разговора или выступления;
• кому предстоит защита диплома или другого проекта;
• хочет быть самым лучшим рассказчиком для ваших детей!
И помните: самое главное – это научиться получать от речи удовольствие!
Игровая импровизация
Игровая импровизация - это практика игры, спонтанности и осознанности. Через игру вы проявляете себя с разных сторон. Видите свои привычные модели поведения и можете начать действовать по-новому. Импровизация - это виртуозное владение собой и своими состояниями, возможность пропустить через себя любую эмоцию.
Импровизация - это смелость идти в новое. Это как прыжок в неизвестность - мы делаем то, чего заранее на планировали.
Основная задача этой практики - научиться управлять своим состоянием, поведением и эмоциями. Останавливаем себя в любой момент и задаем простые вопросы: "Кто я? Что я делаю? Чего хочу?" Осознаем свое текущее состояние и что-то меняем. Можно менять не слишком сильно, но тем не менее менять - пробовать новые стратегии и реакции в жизни!
Мы каждый день играем разные роли. Иногда мы так сильно сживаемся с ними, что роли начинают управлять нами, диктовать нам мысли, эмоции и поведение. Начинается бег по кругу - мы непрерывно играем свои знакомые сценарии.
Вы действуете без сценария и заготовки - все как в жизни. Создаете новые сюжеты, истории и ситуации. Проявляете себя с неожиданных сторон во всем разнообразии, раскрываете свой ресурс и обнаруживаете свои новые смелые роли. Вы становитесь такими, какими всегда хотели быть.